Van topsport en de vloer naar Striktly Powerhouse.
Brams eigen trainingsgeschiedenis loopt al ongeveer 25 jaar. Hij komt uit de topsport als judoka: Nederlands kampioen, internationaal actief, en al jong betrokken als judoleraar en fitnessinstructeur. Vanaf zijn negentiende gaf hij personal training en verdiepte hij zich in krachttraining voor sporters.
In de jaren daarna volgden duizenden uren op de vloer: personal trainer, fitnessinstructeur, manager van een grote sportschool, eigen PT-studio, en periodes met 40+ uur individuele begeleiding per week. Die praktijk loopt van mensen die fitter en sterker willen worden tot sporters die krachttraining gebruiken voor hun eigen sport.
Als strength coach werkte hij onder meer binnen de Nederlandse topsport, waaronder bij het Nederlandse judoteam. Daarnaast specialiseerde hij zich verder in powerlifting: lifters begeleiden richting wedstrijden, tot op nationaal en internationaal niveau.
Naast praktijk bleef hij zich scholen — nationaal en internationaal — in coaching, techniek en programmering. Die combinatie van topsport, vloeruren, powerlifting en permanente scholing vormt de basis van Striktly Powerhouse Foundation.
